ตกขาวทําให้มีลูกยาก

 

ตกขาวทําให้มีลูกยาก อยากมีลูก การที่คู่สมรสจะมีลูกยากหรือง่ายนั้น มักจะเกี่ยวกับอายุของฝ่ายหญิงและความถี่ในการร่วมเพศ เมื่อมีอายุมากขึ้นและร่วมเพศน้อยลง โอกาสตั้งครรภ์ก็จะน้อยลงตามไปด้วย ยิ่งถ้าร่วมเพศไม่ตรงกับช่วงตกไข่ด้วยแล้วก็จะไม่ทำให้ตั้งครรภ์ได้ เพราะไข่ที่ตกแล้วจะอยู่ได้เพียง 24 ชั่วโมงเท่านั้น นอกจากนี้ถ้าฝ่ายหญิงมีโรคหรือความผิดปกติเกี่ยวกับมดลูก ท่อนำไข่ และรังไข่ เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ เนื้องอกมดลูก ฯลฯ ก็จะยิ่งทำให้โอกาสมีลูกเองตามธรรมชาติลดลง ตกขาวแต่ละแบบทำให้มีโอกาสมีบุตรหรือไม่มีบุตร เราไปดูกันดีกว่าว่า ตกขาวระยะไหนที่ทำให้มีบุตร

 

ตกขาวแบบคล้ายไข่ขาว

ช่วงนี้คุณมีโอกาสตั้งครรภ์สูงที่สุด เมื่อตกขาวมีสีขาวเหมือนไข่ขาว และกระจายเป็นวงประมาณ 1 นิ้ว เป็นลักษณะของตกขาวที่ช่วยให้อสุจิว่ายไปยังมดลูกได้ง่าย แถมยังช่วยให้อสุจิมีชีวิตอยู่ในน้องจิม* ที่มีสภาพเป็นกรดสูงกว่าปกติได้อีกด้วย แหมช่วยกันแบบสุดๆ 

ผู้หญิงจะมีตกขาวลักษณะนี้ประมาณ 1–5 วันก่อนวันไข่ตก

แต่บางคนก็มีตกขาวลักษณะคล้ายไข่ขาวอีกครั้งก่อนประจำเดือนมา แต่รอบนี้ไม่มีโอกาสตั้งครรภ์แล้วนะคะ

 

ตกขาวแบบขาวขุ่น

ตกขาวแบบขาวขุ่นมีลักษณะคล้ายโลชั่น สีเกือบขาว ครีม หรือเหลือง สามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้งใน 1 รอบเดือน คือ ก่อนไข่ตก หลังไข่ตก ก่อนมีประจำเดือน หรือระหว่างตั้งครรภ์

  • ตกขาวแบบขาวขุ่นก่อนไข่ตก

ในช่วงนี้ตกขาวจะมีสีครีมอ่อน ลักษณะเหนียว ถ้าอยากรู้ว่าคุณตั้งครรภ์หรือไม่ คุณสามารถทดสอบความเข้มข้นได้ด้วยการลองใช้นิ้วแตะ ๆ ตกขาวแบบนี้บนฝ่ามือ ถ้าแตะแล้วกระจายออกจากกันแบบไม่เกาะตัว คุณมีโอกาสตั้งครรภ์ค่ะ

 

  • ตกขาวแบบขาวขุ่นหลังไข่ตก

ปกติแล้วผู้หญิงจะไม่มีตกขาวหลังจากไข่ตกไปแล้ว จนกว่าจะใกล้มีประจำเดือน แต่บางคนก็มีตกขาวสีขาวหรือเหลือง ไม่มีกลิ่น เยอะมากหลังไข่ตก ซึ่งสัญญาณของการตั้งครรภ์จ้า มีหรือเปล่า รีบไปตรวจตั้งครรภ์เลยนะ!

 

  • ตกขาวแบบขาวขุ่นก่อนมีประจำเดือน

ตกขาวในช่วงนี้เรียกว่า “ลิวคอเรีย (leukorrhea)” มีสีขาวมุกหรือสีครีมเหลือง ๆ อาจจะมีลักษณะขุ่น แข็ง มีน้ำหนัก เหนียว ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (estrogen) ในร่างกาย ไม่ต้องห่วงค่ะ ไม่เป็นอันตราย แถมยังช่วยทำความสะอาดน้องจิมอีกด้วยนะ

ถ้ามีตกขาวแบบนี้มากเกินไป คุณอาจจะกำลังตั้งครรภ์ก็ได้นะ

 

1ใน 8 ของผู้หญิงที่พยายามมีลูก มักมีตกขาวลิวคอเรียหลังไข่ตก 

  • ตกขาวแบบขาวขุ่นระหว่างตั้งครรภ์

ตกขาวแบบนี้จะต้องเหนียว เป็นแผ่นครีม ๆ ค่อนข้างยืดหยุ่น ไม่มีกลิ่น ไม่คัน และไม่สร้างความเจ็บปวดใด ๆ

 

แต่ตกขาวลักษณะนี้ก็เป็นได้ทั้งสัญญาณของการตั้งครรภ์ และการติดเชื้อในอวัยวะเพศ! ดังนั้นเพื่อความแน่ใจ ลองไปคุยกับคุณหมอดูเนอะ

 

  • ตกขาวแบบขาวขุ่นสีเข้ม

ถ้ามีตกขาวแบบนี้สีเข้ม ไม่มีกลิ่น และไม่เจ็บ แต่ยังกังวล แนะนำให้ลองปรึกษาคุณหมอค่ะ เพราะคุณหมอสามารถให้ยาบางชนิดมาปรับให้ตกขาวของคุณปกติขึ้นได้

 

ตกขาวแบบผิดปกติ

ตกขาวแบบไหนผิดปกติ

  • ไม่เปลี่ยนแปลงเลยในรอบเดือน อสุจิจึงไม่สามารถผ่านเข้าสู่มดลูกได้ ทำให้โอกาสตั้งครรภ์ลดลง
  • ไม่ป้องกันแบคทีเรีย ปล่อยให้สิ่งสกปรกเข้าไปในช่องคลอด อาจลามไปถึงมดลูก และอาจทำลายอสุจิ
  • มีสารต่อต้านอสุจิ ทำให้อสุจิไม่สามารถเข้าไปผสมกับไข่ได้

 

จะรู้ได้ยังไงว่าตกขาวผิดปกติ

  • มีสีแปลก ๆ เช่น สีเขียว สีเทา
  • มีลักษณะเป็นฟอง หรือคล้ายโฟม
  • มีกลิ่นคาว
  • มีความข้นเหนียว จับกันเป็นก้อน คล้ายคอทเทจชีส

 

ลักษณะผิดปกติต่าง ๆ มีสาเหตุที่หลากหลาย เช่น การติดเชื้อทริโคโมแนส (trichomonas infection) หรือภาวะช่องคลอดอักเสบ

 

วงจรตกขาวใน 1 รอบเดือน

  1. หลังจากมีประจำเดือน — ค่อยๆแห้งจนแข็งและเหนียว
  2. ก่อนไข่ตก — คล้ายครีม
  3. วันไข่ตก — คล้ายไข่ขาว (รีบมีเพศสัมพันธ์ ถ้าอยากตั้งครรภ์!)
  4. หลังวันไข่ตก — เริ่มแห้ง

 

สังเกตตกขาวง่าย ๆ ด้วยตัวเอง

  • ใช้กระดาษทิชชู — ใช้กระดาษทิชชูซับบริเวณรอบ ๆ ปากน้องจิม แล้วสังเกตลักษณะของตกขาวที่ติดอยู่บนพื้นผิวกระดาษ
  • สัมผัสภายนอก — ล้างมือให้สะอาด ใช้นิ้วสัมผัสบริเวณรอบ ๆ ปากน้องจิม แล้วสังเกตลักษณะของตกขาวที่สัมผัสได้
  • สัมผัสภายใน — ล้างมือให้สะอาด ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางสอดเข้าไปในน้องจิม แตะเอาตกขาวบางส่วนจากบริเวณปากมดลูก แล้วนำออกมาสังเกตด้านนอก เมื่อได้ตกขาวแล้ว แตะนิ้วชี้เข้ากับนิ้วโป้ง เพื่อทดสอบลักษณะของตกขาว ดูว่าเนื้อคงรูปหรือเปลี่ยนรูปเมื่อได้รับการสัมผัส มีลักษณะลื่นหรือเหนียว มีสีแบบไหน ข้นหรือไม่

 

วิธีการมีลูก

ในกรณีที่คุณมีภาวะมีบุตรยาก ให้อ่านคำแนะนำในการรักษาในหัวข้อถัดไปครับ แต่ถ้าหากเป็นกรณีที่ยังรอการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติและคู่สมรสยังมีอายุไม่มาก ถ้าอยากมีลูกได้สมใจหวังก็ขอให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้

1.วางแผนมีลูกตั้งแต่อายุยังน้อย ผู้หญิงที่มีลูกดกส่วนใหญ่แล้วจะแต่งงานเร็ว ซึ่งตรงกันข้ามกับคู่ที่แต่งงานช้า โดยช่วงวัยที่เหมาะสมและมีโอกาสตั้งครรภ์ได้มาก คือ ช่วงอายุ 20-30 ปี เนื่องจากร่างกายมีความสมบูรณ์เต็มที่ ถ้าตั้งครรภ์ได้ก็จะมีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนได้น้อยมาก

2.ร่วมเพศให้ถูกวัน การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไข่ตกจะทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์ได้มากที่สุด โดยปกติแล้วไข่จะตกในช่วงประมาณ 2 สัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนรอบใหม่จะมา ถ้าสตรีมีรอบเดือนมาสม่ำเสมอและมีรอบเดือนมาทุก ๆ 28 วันเสมอ วันไข่ตกก็อยู่ในช่วงวันที่ 14 ของรอบเดือน (นับวันที่ประจำเดือนมาวันแรกเป็นวันที่ 1 ของรอบเดือน) ดังนั้น ฝ่ายชายจึงสามารถเริ่มมีเพศสัมพันธ์ในช่วงก่อนวันตกไข่ได้ประมาณ 2 วัน คือ ตั้งแต่วันที่ 12 ของรอบเดือน เพราะอสุจิจะมีชีวิตรอผสมไข่อยู่ได้ประมาณ 2 วันก่อนการตกไข่ (มีคำแนะนำว่าให้มีเพศสัมพันธ์ในวันที่ 13, 15 และ 17 ของรอบเดือน เพราะเป็นช่วงวันไข่ตก โดยดักทั้งหน้า กลาง และหลังวันไข่ตก) ส่วนในกรณีที่มีรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอหรือมาค่อยตรงเวลา การคำนวณวันไข่ตกก็อาจจะเกิดความคลาดเคลื่อนได้ แต่เราก็มีวิธีหาวันตกไข่ได้อย่างแม่นยำหลากหลายวิธีด้วยกันครับ เช่น การตรวจวัดอุณหภูมิ, การตรวจมูกที่ปากมดลูก, การใช้ชุดตรวจการไข่, การตรวจน้ำลาย ฯลฯ สามารถอ่านเรื่อง “วันไข่ตก” เพิ่มเติมได้ที่บทความ 8 วิธีหาวันไข่ตก & คำนวณวันไข่ตก

3.ความถี่ในการร่วมเพศ แม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันจะช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ได้จริง แต่ก็อาจจะเป็นการเพิ่มความเครียดและทำให้ปริมาณของอสุจิลดน้อยลงด้วย โดยทั่วไปจึงมีคำแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์วันเว้นวันหรือ 2 วันครั้ง จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้มากกว่า เพราะอสุจิที่ปล่อยออกมาจะมีความสมบูรณ์แข็งแรงและแหวกว่ายเข้าไปได้ถึงปลายทาง เมื่อทราบดังนี้แล้วก็อย่าหักโหมมากเกินไป

4.ท่วงท่าในการร่วมเพศ มีความเชื่อที่ว่าท่ามิชชันนารี (Missionary) หรือท่าที่ผู้หญิงนอนหงายอยู่ด้านล่าง ส่วนฝ่ายชายอยู่ด้านบน เป็นท่าที่สามารถมีลูกได้ง่ายที่สุด เนื่องจากฝ่ายชายสามารถสอดใส่เข้าไปได้ลึกและหลั่งน้ำอสุจิเข้าไปที่ปากมดลูกได้โดยตรง ทั้งยังเป็นท่าที่ฝ่ายหญิงได้พักผ่อนสบาย ๆ ไม่เกร็งตัว หลังมีเพศสัมพันธ์แนะนำให้ฝ่ายหญิงนอนหงายโดยเอาหมอนหนุนสะโพกให้ยกสูงขึ้นด้วย ค้างเอาไวอย่างน้อยประมาณ 10-15 นาที เพื่อช่วยให้อสุจิวิ่งไปผสมกับไข่ได้ดียิ่งขึ้น

5.การถึงจุดสุดยอดของฝ่ายหญิง จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้มากขึ้น เพราะเมื่อฝ่ายหญิงถึงจุดสุดยอด จะมีการหลั่งน้ำเมือกที่ช่วยนำอสุจิให้ไปถึงไข่ได้ง่ายขึ้น อีกทั้งช่องคลอดยังมีการหดรัดตัวของกล้ามเนื้อในท้องน้อยหลายครั้ง จึงมีผลทำให้เกิดแรงดูดน้ำอสุจิเข้าไปในโพรงมดลูกได้มากขึ้นด้วย

6.ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ผู้หญิงที่มีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ การตกไข่และระดับฮอร์โมนเพศจะสม่ำเสมอและมีโอกาสตั้งครรภ์ได้มากกว่าผู้ที่อ้วนหรือผอมมากเกินไป โดยมีงานวิจัยที่ระบุว่า การมีน้ำหนักตัวที่มากเกินไปจะใช้เวลาเป็น 2 เท่าของคนน้ำปกติจึงจะตั้งครรภ์ได้ แต่ถ้าผอมเกินไปก็จะใช้เวลามากถึง 4 เท่าของคนน้ำหนักปกติจึงจะสามารถตั้งครรภ์ได้ ส่วนในกลุ่มผู้ชายมีงานวิจัยที่พบว่า ผู้ที่อ้วนจะมีจำนวนอสุจิลดลง 22% และมีความเข้มข้นลดลง 24%

7.ลดความเครียด ในกรณีของฝ่ายหญิง ความเครียดจะรบกวนการทำงานของฮอร์โมนในระบบสืบพันธุ์ ทำให้ฝ่ายหญิงประจำเดือนขาดหายไปหรือมีประจำเดือนผิดปกติ เกิดภาวะไม่ตกไข่ ทำให้ไข่เจริญเติบโตได้ไม่สมบูรณ์ และทำให้ไข่ที่ปฏิสนธิแล้วฝังตัวที่มดลูกได้ยากขึ้น ส่วนฝ่ายชายนั้นระดับฮอร์โมน Testosterone และจำนวนอสุจิลดต่ำลง มีการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ดังนั้นในช่วงที่มีความเครียดการผลิตอสุจิและการตกไข่จะถูกยับยั้ง ส่งผลให้เกิดภาวะมีบุตรยากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันถ้าสามารถบรรเทาอาการหรือผ่อนคลายความเครียดได้จะช่วยเพิ่มอัตราการตั้งครรภ์ให้สูงขึ้น

8.งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ (เหล้า เบียร์ ไวน์ ฯลฯ) เป็นประจำจะลดโอกาสการมีลูกลงถึงร้อยละ 50 เพราะจะทำให้ปริมาณของอสุจิลดลง ไม่แข็งแรง เคลื่อนไหวไม่ดี หรือมีรูปร่างผิดปกติ ทั้งยังเป็นสาเหตุลดการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อความแข็งแรงของอสุจิ อย่างธาตุสังกะสี ส่วนการสูบบุหรี่นั้นจะทำให้ฮอร์โมนผิดปกติ อสุจิมีจำนวนลดลง อสุจิไม่มีคุณภาพ และลดการตกไข่ของฝ่ายหญิง

9.ดื่มกาแฟให้น้อยลง ในผู้ที่มีลูกยากควรจะได้รับคาเฟอีนต่ำกว่าวันละ 200-250 มิลลิกรัม หรือประมาณ 1 แก้วกาแฟ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยที่ระบุว่า การได้รับคาเฟอีนเกินกว่าวันละ 300 มิลลิกรัม จะเพิ่มโอกาสการแท้งบุตรได้

10.ระวังอย่าให้บริเวณอัณฑะร้อน เช่น การอาบน้ำอุ่นหรือแช่น้ำร้อนเป็นเวลานาน ๆ, การนั่งมอเตอร์ไซค์ที่ตากแดดนาน ๆ, การใส่กางเกงในรัดแน่น, การใส่โทรศัพท์มือถือไว้ในกระเป๋ากางเกง ฯลฯ เพราะอัณฑะของฝ่ายชายจะผลิตอสุจิได้สูงสุดเมื่อมีอุณหภูมิเย็นกว่าอุณหภูมิร่างกายปกติ และจะสร้างอสุจิได้น้อยลงเมื่ออยู่ในภาวะที่ร้อนอบอ้าว

11.หลีกเลี่ยงการใช้เจลหล่อลื่นในขณะร่วมเพศ การใช้เจลหล่อลื่นที่มีขายอยู่ทั่วไป อาจสามารถลดการเคลื่อนไหวของอสุจิลงร้อยละ 60-100 จึงทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์ได้น้อยลง

12.ปัจจัยอื่น ๆ เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง, อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีและเหมาะสม, รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่, ระวังไม่ให้ขาดสารอาหาร (ที่คนไทยขาดกันมากก็คือ ธาตุเหล็ก, ไอโอดีน, วิตามินดี) และควรทานโฟลิคทุกวันก่อนคิดที่จะมีลูกอย่างน้อย 6 เดือน เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เด็กในครรภ์พิการ, กินกรด-ด่างอย่างสมดุล เช่น ถ้ากินเนื้อ (กรด) มากเกินไป ก็ให้กินอาหารที่มีด่างเสริม เช่น ผักใบเขียว นมจืดไขมันต่ำ, ระวังสารเคมีที่พิษ เช่น สารตะกั่ว ควันเสีย ยาฆ่าแมลง ฯลฯ

 

สมุนไพรแก้ตกขาว ที่สามารถช่วยคุณได้

สมุนไพรแก้ตกขาว เป็นหนึ่งในกลุ่มสมุนไพรที่พบมากเป็นอับดับแรกๆ ซึ่งมีหลากหลายชนิดให้เลือกใช้ สำหรับบทความนี้เราได้รวบรวมมาฝากนับสิบชนิด ดังต่อไปนี้

1.ถั่วเหลือง ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิง ฟื้นฟูผิวพรรณให้สดใส เต่งตึงอ่อนกว่าวัยอีกครั้ง

2.ว่านหางจระเข้ ช่วยทำให้ช่องคลอดไม่แห้ง เหมาะสำหรับคุณแม่หลังคลอดและวัยทอง

3.ซิงค์ เสริมธาตุเหล็กต่อการสร้างเม็ดเลือด ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

4.พริกไทยดำ กระชับมดลูก ฟื้นฟูความเสียหาย ของเซลล์ในร่างกาย

5.ตังกุย ลดอาการตกขาว แก้ไขปัญหาตกขาวผิดปกติ และลดกลิ่นไม่พึงประสงค์

 

ตัวช่วยง่ายๆสำหรับผู้ที่มีตกขาวเยอะกับผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจ 

เพราะเราเข้าใจ ถึงปัญหาภายใน สุดลับของผู้หญิง ผู้หญิงจำนวนไม่น้อย ที่ต้องเจอกับปัญหา ช่องคลอดไม่กระชับ มีกลิ่นน้องสาว จนสามีเมิน ทำให้เกิดปัญหา เรื่องบนเตียง รวมไปถึงอาการตกขาว ที่มาไม่ปกติ และทรมานกับ อาการปวดท้อง ประจำเดือน ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ได้ง่าย เดี๋ยวอารมณ์ดี เดี๋ยวอารมณ์ร้าย เราจึงได้คิดค้น สูตรอาหารเสริมมา เพื่อช่วยแก้ไขปัญหา ที่เกิดขึ้น จนได้สูตรสมุนไพร 5 ชนิด ที่ช่วยกระชับ ช่องคลอด ลดตกขาว ลดอาการปวดท้อง ประจำเดือน พร้อมปรับสมดุล ของฮอร์โมน คืนความสาว ความอ่อนเยาว์ ให้คุณใหม่ อีกครั้ง

-ความกระชับ ช่วยกระชับช่องคลอด ทำให้มดลูกบีบตัวได้ดี เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต

-ปรับสมดุลฮอร์โมน ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนผู้หญิง โดยเฉพาะวัยทอง และคุณแม่หลังคลอดหรือกำลังให้นมบุตร

-ลดอาการปวดท้องประจำเดือนและการตกขาว ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนได้เป็นอย่าง

ดีและลดตกขาวผิดปกติ ตกขาวสีเขียว สีเหลืองปนเลือด พร้อมลดกลิ่นไม่พึงประสงค์

-ผิวพรรณ ช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใส ดูสุขภาพดี ผิวเต่งตึง ไม่หย่อนคล้อย ลดริ้วรอยก่อนวัย

 

 

 วิธีการทาน Dong-Hee เพื่อสุขภาพภายในที่ดีจนคุณรู้สึกได้

*** เพียงทานวันละ 2 เม็ด ก่อนนอน ตอนท้องว่างเพื่อการดูดซึมที่ดีของสมุนไพร

สามารถทานต่อเนื่องเป็นประจำทุกวันได้ไม่เป็นอันตราย

ปริมาณ 15 แคปซูล ต่อหนึ่งซอง

เลขที่จดแจ้ง 1-5499-00494-42-7 ปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายแน่นอน

 

ติดต่อสั่งซื้อสินค้าได้ที่ Dong Hee ดงฮี ตกขาวทําให้มีลูกยาก

หรือ Line @dong-hee

กลับสู่หน้าหลัก ตกขาวทําให้มีลูกยาก