ควรทานอะไรเพื่อปรับฮอร์โมน

ควรทานอะไรเพื่อปรับฮอร์โมน

​ปรับฮอร์โมน   ปรับฮอร์โมน – รู้ไหมว่าการที่ผู้หญิงเรา มีฮอร์โมนเพศหญิง ต่ำกว่าปกตินั้น จะส่งผลทั้งต่อเรื่องอารมณ์ ผิวพรรณและ สุขภาพได้อย่างง่ายดาย โดยเฉพาะการเกิด ริ้วรอยก่อนวัย ผมร่วงและประจำเดือนมาไม่ปกติ รวมถึง อารมณ์ที่หงุดหงิดง่ายอีกด้วย ดังนั้น...
ช่องคลอดหลวม ทำอย่างไรดี

ช่องคลอดหลวม ทำอย่างไรดี

​ช่องคลอดหลวม   ช่องคลอดหลวม – สำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่ เซ็กส์ ถือเป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างหนึ่ง ที่จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ และความรักให้แน่นแฟ้นมากขึ้น ทำให้คู่รักบางคู่ใช้เวลาทำ กิจกรรมบนเตียง ด้วยกันบ่อย ๆ และถึงแม้ว่าจะเป็นสิ่งที่...
คุณแม่หลังคลอด ดูแลตัวเองอย่างไร

คุณแม่หลังคลอด ดูแลตัวเองอย่างไร

คุณแม่หลังคลอด   คุณแม่หลังคลอด – การปฏิบัติตัวทั่วไประยะหลังคลอด อวัยวะต่าง ๆ ที่มีการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ระยะตั้งครรภ์จะเริ่มกลับคืนมาสู่สภาวะปกติ  แต่การเปลี่ยนแปลงบางอย่างก็ไม่สามารถเปลี่ยนกลับไปเหมือนเดิมได้ เช่น ท้องลาย รูปร่าง การเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ...
ลดริ้วรอยก่อนวัย

ลดริ้วรอยก่อนวัย

ลดริ้วรอยก่อนวัย   ลดริ้วรอยก่อนวัย – การมีริ้วรอยบนใบหน้าไม่ใช่เรื่องตลก ทั้งรอยเหี่ยวย่นบนหน้าผาก ร่องแก้ม รวมไปถึงตีนกา ที่มักจะเกิดกับคนสูงวัย แต่เดี๋ยวนี้เจ้าริ้วรอยกลับปรากฏกับคนที่อายุยังไม่มากด้วย ทำให้คุณเกิดความกังวลใจ ขาดความมั่นใจ...
อาการปวดท้องประจำเดือน

อาการปวดท้องประจำเดือน

อาการปวดท้องประจำเดือน   อาการปวดท้องประจำเดือน – การมีประจำเดือนเป็นธรรมชาติ ของสตรีเมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ จากการศึกษาของศิริราช เมื่อ 4-5 ปีที่ผ่านมา พบว่าอายุเฉลี่ย ของการมีประจำเดือน ครั้งแรก ของเด็กผู้หญิงไทยประมาณ 12 ปี 7 เดือน...
ลดริ้วรอยก่อนวัย

8 วิธี ปรับสมดุลฮอร์โมน

ปรับสมดุลฮอร์โมน   ปรับสมดุลฮอร์โมน – เรื่องของ “ฮอร์โมน” มักจะเป็นเรื่องที่เราได้ยินกันบ่อย ๆ เมื่อพูดถึงเรื่องราวของสุขภาพ นั่นเป็นเพราะฮอร์โมนมีความสำคัญต่อร่างกายของเราทุกคน และเกี่ยวข้องกับกระบวนการทำงานในร่างกายเราทุกระบบ    ฮอร์โมน...