fbpx
รูฟิต กระชับ ทำอย่างไร

รูฟิต กระชับ ทำอย่างไร

รูฟิต กระชับ   รูฟิต กระชับ – ขมิบกระชับน้องสาว ทำเพียงวันละไม่กี่นาที มดลูกฟิตลื๊ม‘ การขมิบกระชับน้องสาว’ หรือ ‘Kegel Exercises’ เป็นการบริหารมดลูก และกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน รอบช่องคลอดใ ห้แข็งแรง ซึ่งคุณสาวๆ สามารถทำได้เป็นประจำทุกวันเพียงวันละไม่กี่นาที...